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哈罗,中华传统养生健身的同好们,金泓带着金泓一剑来了。应诸多同好们的请求,专程把张至顺道长的两个修炼视频发上来。图片
张至顺道长,中国道教全真龙门第二十一代传人,河南沈丘人,西安八仙庵名誉掌门,道号米晶子,生于1912年,2015年7月28日羽化,享年103岁。他在终南山修行70多年,被称为“陆地神仙”。首先,金泓要真诚地感谢张至顺道长的无私奉献。他把本门功夫无偿向尘俗世人分享,我们要向具有博大胸怀的道长致敬。是他,让无数人享受到这么好的健身养生功夫;是他,让更多人重获健康,修身养性。其次,金刚功早在唐朝已有雏形,到明清已从道观普及到民间。现传的金刚功,按内部师承,称为八部金刚功,又称外八部。它和八段锦在心法、顺序和招式动作上,有近似之处,又有很大不同。(差异见下图)图片
其三,八部金刚功,受到当代无数健身养生爱好者的青睐。尤其在年轻群体中,他的威望很高。因此,这套功法的功效已得到当下很多人的修炼实证。所以,我们按照张至顺道长的修炼方法跟练就好了。
其四,为了方便同好们的修炼,提供两个版本的视频,都是张道长亲自演练。
第一个(视频)是五遍八部金刚功跟练版,包括完整的起式和收功式;
第二个(视频)是九遍八部金刚功非常详细的讲解版,可以说是张至顺道长全网最详细、最清晰的讲解,没有之一。
请同好们挑选使用。
其五,为了让更多人类获得健康与快乐,也请您伸出宝贵的手,把此视频分享出去。张至顺道长的无私奉献,也成就了您们的无私分享。
(金刚功五遍跟练版)
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(金刚功九遍详解版)
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